La higiene oral es un aspecto básico para cuidar de nuestra salud bucodental. Hacer todo lo que esté en nuestras manos por conseguir tener la mejor rutina de higiene oral posible mejorará nuestra calidad de vida y en especial la de nuestros dientes.
Es importante saber que, además del cepillo de dientes y la pasta dental, existen otros accesorios con los que podemos cumplimentar nuestro cepillado dental para que la limpieza de nuestros dientes y encías sea completa y se elimine con contundencia la placa bacteriana.
En nuestra clínica dental en Villa del Prado hemos elaborado esta pequeña lista de utensilios que pueden ayudarnos a cumplir esta función. Un kit dental ideal para un cepillado de 10.
¿Usas alguno de ellos?
Cepillo de dientes
Elemento indispensable del cepillado dental, no hay nada que pueda sustituirlo. Ya sea manual o eléctrico, el cepillo dental es la base de nuestra higiene. Debemos usar uno de cerdas suaves para evitar un cepillado agresivo, con mango largo para poder llegar a todas las partes de nuestra boca y con buen agarre.
Pasta dental
Muchas personas tienden a comprar la primera pasta dental que ven entre las muchas opciones que encontramos en supermercados o farmacias. Lo mejor es pedir consejos a nuestro dentista en Villa del Prado, pues la boca de cada persona es un mundo y siempre hay un dentífrico concreto que te irá mejor en tu caso.
Hilo/seda dental
Pasarse el hilo dental tras el cepillado nocturno es una de las recomendaciones de cabecera de la Odontología en cuanto a higiene oral se trata. Los restos de comida y placa bacteriana que se cuelan entre dos dientes son, a veces, complicados de eliminar solo con la acción del cepillo y este requiere de un poco de ayuda extra.
Cepillo interdental/interpoximal
A veces, estos huecos son un poco más grandes de lo normal. Es entonces cuando también podemos usar el cepillo interdental, un cepillo en miniatura que es también muy recomendable en los casos de periodoncia y ortodoncia.
Colutorio
El enjuague bucal es el punto final ideal para el cuidado de nuestros dientes y encías. Al igual que con la pasta dental, lo mejor es preguntar a nuestros dentistas para saber cuál le vendrá mejor a nuestra boca.
Raspador lingual
La lengua es la gran olvidada del cepillado dental. Buena parte de la población la deja de lado en su higiene. No deberían, y seguro que más de uno cambia de opinión al conocer que es la parte del cuerpo que más bacterias acumula. Usar el raspador lingual una vez al día ayudará a limpiar toda la suciedad que se acumula en nuestra lengua. También sirve para el caso, aunque no sea tan efectivo, la parte de algunos cepillos dentales que está diseñada específicamente para esta función.
Irrigador bucal
Este utensilio cumple funciones parecidas a los cepillos interdentales, pero su funcionamiento es muy distinto: impulsa agua a presión para la limpieza. Es muy útil en los casos de ortodoncia convencional, para limpiar los restos que se quedan atrapados entre la aparatología de los brackets.
Si necesitas más consejos sobre higiene oral y salud bucodental no dudes en ponerte en contacto con nuestro dentista en Villa del Prado. ¡Estamos aquí para cuidar de tu sonrisa!